ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV): कैसे फैलता है, लक्षण, और बचाव

HPV क्या है?

ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) दुनिया और भारत में सबसे आम यौन संचारित संक्रमणों (STIs) में से एक है। ज्यादातर लोग इसे सर्वाइकल कैंसर से जोड़ते हैं, लेकिन ये वायरस सिर्फ महिलाओं को ही नहीं, पुरुषों को भी प्रभावित करता है। कुछ HPV स्ट्रेन्स हानिरहित होते हैं, लेकिन कुछ गंभीर समस्याएं जैसे सर्वाइकल, एनल, या गले का कैंसर पैदा कर सकते हैं। सही जानकारी और बचाव से आप खुद को सेफ रख सकते हैं। और हां, सुरक्षित सेक्स के टिप्स भी फॉलो करके रिस्क कम करें!

HPV कैसे फैलता है?

HPV स्किन-टू-स्किन कॉन्टैक्ट से फैलता है, खासकर वैजाइनल, एनल, या ओरल सेक्स के दौरान। ये इतना कॉमन है कि ज्यादातर लोग जो सेक्स करते हैं, उन्हें कभी न कभी HPV हो सकता है। ये हैं फैलने के तरीके:

• सेक्सुअल कॉन्टैक्ट: लक्षण न दिखें या मस्से न हों, तब भी वायरस फैल सकता है। कंडोम रिस्क कम करता है, लेकिन पूरी तरह सेफ नहीं।
• मां से बच्चे को: बहुत कम केस में, इन्फेक्टेड मां जन्म के समय बच्चे को वायरस दे सकती है, जिससे गले में मस्से हो सकते हैं।
• नॉन-सेक्सुअल तरीके: बहुत रेयर, लेकिन गंदे तौलिये या कपड़ों से मस्सों के जरिए फैल सकता है।

भारत में सेक्सुअल हेल्थ पर खुलकर बात न होने से HPV की जानकारी कम है। इसलिए जागरूकता बहुत जरूरी है!

लक्षण क्या हैं?

ज्यादातर लोगों को HPV होने का पता ही नहीं चलता, क्योंकि कोई लक्षण नहीं दिखते। इम्यून सिस्टम आमतौर पर 1-2 साल में वायरस को हटा देता है। लेकिन जब लक्षण दिखते हैं, तो वो HPV के टाइप पर निर्भर करते हैं:

• लो-रिस्क HPV: ये जननांगों पर मस्से पैदा करते हैं—छोटे-छोटे उभार, जो खुजली कर सकते हैं, लेकिन कैंसर नहीं बनते।
• हाई-रिस्क HPV: ये सर्वाइकल, एनल, गले, या अन्य कैंसर का कारण बन सकते हैं। भारत में सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में दूसरा सबसे कॉमन कैंसर है, और HPV इसका कारण है।

महिलाओं में हाई-रिस्क HPV का पहला संकेत अक्सर असामान्य पैप स्मीयर टेस्ट होता है। इसलिए रेगुलर स्क्रीनिंग बहुत जरूरी है।

HPV से बचाव कैसे करें?

HPV से बचना आसान है, अगर आप सही स्टेप्स फॉलो करें:

• वैक्सीन लें: HPV वैक्सीन खतरनाक स्ट्रेन्स से बचाती है। भारत में गार्डासिल और सर्वारिक्स उपलब्ध हैं—9 से 14 साल के बच्चों के लिए बेस्ट, लेकिन 45 तक के लोग भी ले सकते हैं।
• सुरक्षित सेक्स: कंडोम सही तरीके से यूज करें—ये रिस्क कम करता है, भले ही पूरी तरह सेफ न हो।
• रेगुलर स्क्रीनिंग: महिलाओं के लिए पैप स्मीयर और HPV टेस्ट जरूरी हैं। भारत में हेल्थकेयर तक पहुंच कम हो सकती है, तो कम्युनिटी प्रोग्राम्स का फायदा उठाएं।
• पार्टनर्स कम करें: कम सेक्स पार्टनर्स से HPV का खतरा घटता है।
• जागरूकता फैलाएं: सेक्सुअल हेल्थ पर खुलकर बात करें—शर्म छोड़ो, हेल्थ चुनो!

भारत में HPV की स्थिति

भारत में HPV एक बड़ी हेल्थ चैलेंज है। सर्वाइकल कैंसर हर साल 1,23,000 से ज्यादा नए केस और 77,000 मौतों का कारण बनता है। जागरूकता की कमी, स्क्रीनिंग तक कम पहुंच, और सांस्कृतिक झिझक इसके पीछे हैं। लेकिन अच्छी बात ये है कि सरकार और NGOs वैक्सीनेशन और स्क्रीनिंग प्रोग्राम्स बढ़ा रहे हैं। कुछ राज्यों में लड़कियों के लिए HPV वैक्सीन फ्री है। जागरूकता कैंपेन्स भी शर्म तोड़ रहे हैं।

HPV के साथ जीना

अगर आपको HPV डायग्नोस हुआ है, तो याद रखें—ज्यादातर इन्फेक्शन्स अपने आप ठीक हो जाते हैं। अगर इन्फेक्शन बरकरार रहे, तो डॉक्टर से रेगुलर चेकअप जरूरी है। जननांग मस्सों और प्री-कैंसरस लीजन्स का इलाज मुमकिन है। घबराएं नहीं—सही केयर से सब मैनेज हो सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

अंत में: जागरूकता और बचाव

HPV बहुत कॉमन है, लेकिन इसे रोका जा सकता है। भारत में सेक्सुअल हेल्थ पर खुलकर बात कम होती है, लेकिन जागरूकता ही इसका हल है। वैक्सीन लें, सुरक्षित सेक्स करें, और रेगुलर स्क्रीनिंग कराएं। आइए, शर्म छोड़ें और अपनी हेल्थ को प्राथमिकता दें। कोई सवाल हो तो हमें ईमेल करें या @healthyAdult पर मैसेज भेजें। ये गाइड सिर्फ जानकारी के लिए है—गंभीर मामलों में डॉक्टर से मिलें। स्वस्थ रहो, सेफ रहो!